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niveau
FONDAMENTAL

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 sur réservation

 

 

 

 11

 

a

 
Vign_IMG_1982

 LES SAMEDIS

MACHINES

( voir planning )

solo, duo ou trio

 

 

ouvert à tous

séance d'1 heure

reformer

cadillac

wunda chair 

 

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PLANNING  2019 - 2020

reprise des cours lundi 09 septembre 

 

 
f  LUNDI MARDI
 MERCREDI JEUDI
VENDREDI
SAMEDI
9h00-10h00

 

 MAT 2


  Privé

 

MAT 3


 

MAT 2


 

 10h15-11h15

 

MAT 3


 

 

MAT 1/2


 

MAT 2


MAT 1/2


 11h30-12h30
   


  Privé
 12h15-13h15

  

MAT 2


 



 

MAT 1/2 


FONDAM.


 14h00-15h00




 Atelier/Stage

15h15-16h15
Privé
 
Privé
Privé

Atelier/Stage 

16h30-17h30
 Privé
Privé
Privé
Privé

Atelier/Stage 

 17h45-18h45

 

MAT 3 


 

 MAT 2


 

FONDAM.


 

MAT 1/2




Atelier/Stage 

 19h00-20h00

 

 MAT 1/2


 

 MAT 2


  

MAT 3


 

MAT 3




20h15-21h15

 

MAT 3


 

FONDAM.


  

MAT 1/2


  

MAT 2 





              

     * COURS COMPLET                                                

     * FONDAMENTAL : niveau découverte - mise en place et acquisition des principes
     * MAT 1 : niveau débutant - mouvements modifiés
     * MAT 2 : niveau intermédiaire - mouvements modifiés
     * MAT 3 : niveau avancé - répertoire original Joseph Pilates

       * Séances privées sur rdv en solo, duo ou trio

     * Atelier : Séance groupe ou individuel sur machines ( voir calendrier )

     * Stage : Séance collective 4h autour d'un thème ( voir calendrier )

le Studio PILATES"bien-être et performances"© 2012
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